你敢信吗？我国糖尿病患者数量已经超过1亿。这就像一大波“健康杀手”，悄无声息地潜伏在很多人身边。有位退休工人，本来退休后日子过得挺美，可糖尿病却突然缠上了他。这背后到底藏着啥秘密？他又能否摆脱糖尿病的魔掌呢？
一边是退休后吃喝玩乐的自在生活，一边是糖尿病带来的健康危机，这简直就是水火不容。这位退休工人一开始觉得口干、多尿就是小毛病，根本没放在心上。可后来体重下降、浑身没劲儿，去医院一查，居然是2型糖尿病。这消息就像一颗炸弹，把他炸懵了。他该咋办？是破罐子破摔，还是积极治疗？这成了摆在他面前的一道难题。
医生告诉他，他得糖尿病是因为退休后胡吃海喝，还不爱运动，身体代谢乱套了。虽说糖尿病没法根治，但可以通过吃药和健康生活方式来控制。医生给他弄了个调理方案，还搭配了饮食和运动计划。周围的老伙计们看法不一，有的觉得这方案靠谱，能让他恢复健康；有的却怀疑，觉得糖尿病哪有那么好控制。退休工人自己心里也没底，只能硬着头皮试试。
刚开始调理，一切看着挺平静。血糖降得慢，症状也没啥明显改善，退休工人心里有点犯嘀咕。他老伴也开始嘟囔，觉得这方案是不是不管用。还有朋友劝他别折腾了，说糖尿病治不好。但实际上，调理正在悄悄起作用，只是表面看不出来。
展开剩余56%坚持服药一个月后，奇迹出现了。血糖稳稳地控制在了7.0mmol/L左右，浑身乏力的感觉也没了，他又能和老伙计们一起下棋了。原来之前的缓慢变化都是在积攒力量。大家这才明白，坚持调理真有效果。
看着血糖稳定了，可调理一个半月后，新。有一次他没忍住吃了点甜食，血糖又波动了。他和家人都慌了，之前的努力难道要白费？而且他发现，改掉多年的饮食习惯太难了，家人在饮食上也有了分歧，有人觉得偶尔吃一点没事，有人觉得必须严格控制。
这糖尿病调理看着挺简单，不就是吃吃药、改改习惯嘛。可真轮到自己，咋就这么难呢？一会儿血糖降不下来，一会儿又因为一点小失误就波动。说健康生活方式是良药，可谁能一下子就完全做到呢？这调理方案看着挺好，可执行起来全是矛盾和困难，这效果是不是真有说的那么好，还真得打个问号。
一边说坚持口服调理和健康生活方式能控制糖尿病，可实际执行却困难重重，意外状况不断。那这糖尿病到底是能轻松控制，还是怎么努力都难完全康复呢？大家怎么看？
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